正值秋季,換季時氣溫漸漸降低,
尤其是晚上,風(fēng)夾帶著冷意迎面吹來,
令人不禁發(fā)抖。
而且一個不小心還會著涼生病,
最近很多人應(yīng)該也飽受著換季感冒咳嗽的折磨。
夏天炎炎烈日,出汗如雨,
損耗了身體大量的元氣。
到了秋天,
身體就很容易虛弱、容易生病,
因此“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”。
秋天合理的“養(yǎng)秋”調(diào)理,
是恢復(fù)和調(diào)養(yǎng)人體各臟器機能的最佳時機,
以便為冬天的到來蓄積全身的能量。
普洱茶可以消脂解膩,補充維生素和纖維素,
幫助腸胃解壓,排除腸內(nèi)堆積的毒素和雜質(zhì)。
因而,
選擇喝普洱茶來調(diào)節(jié)身體功能,
是個不錯的選擇。
各位朋友在這秋冬季節(jié)內(nèi)一定要特別留意身體,
也許一杯可以熱和全身的茶就可以幫到您:
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秋冬換季喝茶的幾大好處
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秋冬季,我們常常被感冒咳嗽、喉嚨發(fā)癢、皮膚干燥、過敏、頭發(fā)干枯、流鼻血等因天氣干燥引起的問題所困擾著。
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那么感冒發(fā)燒可以喝普洱茶嗎?
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感冒發(fā)燒初期時,人會頭昏喉嚨疼痛、出現(xiàn)有痰、咽喉疼痛、干涸煩躁等情況。據(jù)古代醫(yī)學(xué)書記載:普洱茶具有補中益氣、止咳化痰的功效,所以感冒發(fā)燒期間,可以飲用普洱茶,平復(fù)煩躁心情、緩解喉嚨干涸狀況。
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在感冒發(fā)燒期間會伴隨著鼻涕,感冒時一天以普洱茶充當水來喝,可以減輕流鼻涕,感冒散得也快,尤其是剛感冒時,甚至可因此不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力,還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效,所以普洱茶用在風(fēng)熱或挾暑的感冒較合適還可以起到減肥的效果。
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秋冬兩季感冒發(fā)燒喝普洱茶方法:
將普洱茶沖泡好后,加入檸檬片,稍微等上一分鐘后,再放入蜂蜜,趁著溫?zé)岬臅r候飲用,既可以使茶湯變得更加鮮美,又可以預(yù)防治療感冒發(fā)燒,長期堅持飲用,還可以去除臉上雀斑、擺脫肌膚黑暗等問題。
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如果將普洱茶、檸檬、蜂蜜一起泡著喝,能更好的預(yù)防感冒。
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預(yù)防和緩解“秋燥、冬干”
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秋冬季節(jié),隨著環(huán)境和氣候變化,身體被各種不適困擾著,而茶水中豐富的內(nèi)含物質(zhì),對秋燥、冬干的各種不適有很好的緩解和“治療”的作用。
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秋冬季“補水”
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女性朋友們秋季皮膚補水的時候,不能只單單依靠“拍水”,也要注意體內(nèi)的補水,以免補進的水分又被秋冬干燥的氣息不經(jīng)意之間帶走。
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秋冬季“肝火旺”
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秋冬季“肝火旺”,怎么給你的內(nèi)臟降降火:
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普洱茶茶性溫和,暖胃不傷胃,這點于普洱熟茶尤為明顯,普洱茶的后發(fā)酵是一系列酶促氧化和微生物活動復(fù)雜的變化過程。
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肝火旺盛的人易激動或沖動,急躁易怒,對秋天肝火旺盛、易發(fā)怒的人有一定的治療效果。適合喝普洱茶生茶降火氣,每天幾杯普洱茶生茶就可以使容易瘙癢或易長痤瘡的肌膚得到緩解,而且口干或口苦等等虛火癥狀會逐漸消除。普洱生茶,滋味豐富迷人,但茶性略寒,若要品飲,最好選擇相對溫暖的室內(nèi)和陽光播撒的午后。
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對人體肺部、腸胃的益處
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人體肺部敏感而嬌弱,不耐寒熱,喜潤。秋天尤其要注意肺部的保養(yǎng)。
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秋天的話,多飲用品質(zhì)純正的好茶,補充人體所需水分,喝茶,是最好的日常清理腸胃和健脾養(yǎng)胃的方法。茶可以消脂解膩,可以幫助腸胃獲得維生素和纖維素,幫助腸胃解毒和蠕動,排除腸內(nèi)堆積的毒素。這不僅有助于生津潤肺,茶中豐富的營養(yǎng)物質(zhì)被人體吸收后,還可以提高人體免疫力,預(yù)防生病,健康養(yǎng)生。
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若是現(xiàn)在還沒有喝茶的習(xí)慣的,那么不妨在這個季節(jié)開始,試著喝一些適合在這個季節(jié)的茶吧,說不定會有意想不到的效果呢。